SZOGUNIE, na jakiej postawie/jakie masz objawy, ze sadzisz iz Twoja regeneracja jest na kiepskim poziomie ? Już jest wszystko okej, nie były wcale to aż takie duże problemy z regeneracja a z tym że byłem trochę taki senny ale teraz przed treningiem pije kakao z zielona herbata i jest wszystko okej. Staram sie również więcej spać.
[...] to zły pomysł z taką nadwagą na stawy. z Dietą próbowałem ale zbyt dużo sobie odcinałem kcal i po prostu po 2-3 dniach się poddawałem(organizm odczuwał głód) i rzuciłem się po czasie i zjadłem za dwóch. Liczyć kcal w posiłkach przez aplikację w telefonie czy jakiś inny pomysł? mobilizacja? ćwiczenia w domu jak tak to jakie? na mocny wysiłek ?
od lekarza nie... a jak to jest na czarnym rynku trudno dostać czysty towar?jakie firmy polecacie? Wątpię, abyś nawet na czarnym rynku dostał tabletki zawierające efedrynę.
Czy są jakieś sposoby na pozbycie się bólu? Boli jak siedzę czy to w pociągu, czy przed komputerem czy telewizorem. Podczas chodzenia i leżenia ból nie odczuwalny. Czy jakiekolwiek ćwiczenia rozciągające W tym wypadku pomogą? skoro byłeś u lekarza i są wykluczone jakieś większe problemy np. serce to należałoby udać się na wizytę do fizjoterapeuty [...]
Pewnie, że można. Chociażby choroby psychiczne, ale nie tylko. Autor powinien o tym wspomnieć, jakie zalecenia i na jakiej podstawie daje je lekarz, bo to istotne. Mocno pilnuj tego, aby dostarczać sporej ilości omega3, działają przeciwzapalnie, najczęściej u osób z dużą ilością tłuszczy widać przewagę omega-6. Poza tym wrzuć pełną ankietę [...]
Indywidualnie ułożona dieta jest podstawą kształtowania sylwetki. To właśnie jakość produktów, które spożywamy, ilość kalorii i makroskładników ma znaczenie jakie będziemy mieli efekty. Dlatego też zdecydowanie warto zwrócić uwagę na naszą dietę. Z tego co piszesz, Twoja dieta nie wygląda zbyt dobrze. Bazowanie codziennie na czterech woreczkach [...]
[...] się za stosowanie środków dopingujących, często mają wiele różnych pytań na ich temat. Jednym z nich jest właśnie czas, w którym dany środek się rozkręca i efekty, jakie można uzyskać w czasie cyklu. W rzeczywistości zależne jest to w dużym stopniu od naszego organizmu, a przede wszystkim od diety i treningów. Dlatego też nie da się [...]
[...] to, że nie należy polecać osobie chorej specyfików, które nie przeszły kompletnych badań klinicznych określających bezpieczeństwo ich używania, ponieważ nie wiadomo jakie efekty uboczne u takiej osoby z poważnym stanem zdrowotnym mogą wystąpić. Specyfiki takie jak bpc 157 są oficjalnie dostępne jedynie na nieoficjalnym rynku - oficjalnie [...]
[...] to, że nie należy polecać osobie chorej specyfików, które nie przeszły kompletnych badań klinicznych określających bezpieczeństwo ich używania, ponieważ nie wiadomo jakie efekty uboczne u takiej osoby z poważnym stanem zdrowotnym mogą wystąpić. Specyfiki takie jak bpc 157 są dostępne jedynie na nieoficjalnym rynku - oficjalnie sprzedaje [...]
Nie popadajmy w skrajność, ja opisuję (wręcz zwieżam się) jakie mam problemy i tworzy się z nich definicja niskiego testosteronu, co poparte jest badaniami. I nie jest to zdrowa sytuacja, im niższy testo tym większe problemy zdrowotne, przecież opisane jest to wszędzie, nawet na tym forum. Nie szukam sobie argumentów do brania koksów, pytam czy [...]
[...] ampułkę omki na tydzień. Pilnuj też hematokrytu, erytrocytów i hemoglobiny bo nie lecieć długo na zbytnio podwyższonym Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-05-13 18:20:23 hcg wbijam w małej dawce i częściej. możesz mi napisać po co robi się "mostek" ? oraz jakie są prawidłowości takiego mostku, czy to jest pół dawki czy jak to się typuje ?
1. WIEK: 17 2. WAGA: 78 ale jeszcze z miesiąc redukcji mam 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 55 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z 8 miesięczną przerwa 6. DIETA: nie wiem czy to pomoże bo jestem na redukcji ale tak -białko: 217 -węglowodany: 733 -tłuszcz: 170 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]
Właśnie czy oby na pewno. Większość proponowanych dawek to po 250ew dla celów antykatabolicznych. Czyli dawka znikoma, blokuje tak czy inaczej a serio na redu ten katabolizm nie jest aż taki straszny. Może to tylko moje odczucie ale dobra dieta i jest git. Coś tam poleci ale nie aż tak żeby się bać :D Jakie więc są profity z testo?
1. WIEK: 35 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 120g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 124g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl na propionacie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] jak piwa i wódkę raz-dwa razy w miesiącu czy nie mogę? chodzi o to czy nie zniszcze sobię formy i mięśni bez Pan , na forum mam luźniejszą formę :-) to zależy od tego jakie to picie będzie , jeśli 2x mocno popijesz to oczywiście się na niej odbije jeśli będzie to umiarkowane picie to nie aż tak bardzo zresztą najlepiej sprawdź samemu, [...]
Dobra to ja daje ankiete. Ale jak gosc dal rade kilkanascie miesiecy na oralach? Nie ma zoltaczki? Moze jakas oslona mocna co? Wiesz cos wiecej? A ja to bym chcial walic antka przerwa antek przerwa 1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
Dzieki za rade, moze tak zrobie, ale chcialbym tez zeby ktos odpowiedzial na to moje pytanie mniej wiecej bo wiem ze sa tu tacy co znaja na to odpowiedz. Tez ciekawi mnie stanowisko Lodzianina, jak parenascie miesiecy jada goscie to jaka maja oslone, czy zadna? Jakie maja alaty? Podjechalbym tak z 2 miechy antek :D
A jesteś w stanie mi doradzić jakie ćwiczenia na biceps najlepiej go równomiernie rozwijają? Skoro 3 ćwiczenia to za dużo, to co, 2? Nie mam rozpisanego planu na komputerze, a ćwiczenia zmieniam sobie co trening, więc trochę mi ciężko go całego rozpisać. W dodatku siedze w pracy ^^
